Instalar o Linux Ubuntu no Virtual Box

Acesse o site oficial do Linux Ubuntu https://www.ubuntu.com.
Selecione Download no menu.
Escolha a opção Ubuntu Desktop versão 18.04 LTS. Esta é a versão que tem suporte por 5 anos LTS - Long Term Support.
Aguarde o arquivo .ISO ser baixado. Isso pode levar alguns minutos, pois é um arquivo bem grande.
Inicie o VirtualBox.
Clique na opção New.
Na tela que abrirá digite o nome da sua máquina virtual. Usarei Ubuntu18. Obeserve que automaticamente os campos type e Version mudaram para Linux. Selecione Next.
Escolha a quantidade maxima de memória que VM poderá utilizar. Sugiro botar a metade da memória física que o seu computador possui. Selecione Next.
Em Hard disk selecione a opção: Create a virtual hard disk now. Selecione create.
Em Hard disk file type selecione a opção VDI (VirtualBox Disk Image). Selecione Next
Em Storage on physical hard disk selecione Dynamically allocated. Selecione Next
Em File location and size. Selecione o destino do arquivo Ubuntu18.vdi. O tamanho por padrão do virtual hard disk é 10.00 GB. Caso você tenha mais espaço de armazenamento disponivel você pode aumentar esse valor. Selecione Create
Sua configuração da máquina virtual (VM) foi crada. Agora iremos configurar como o VirtualBox deve iniciar a VM.

Nota: Nos próximos passos faremos a instação do Ubuntu. Como em uma instalação direta deveríamos ter um CD/Pen Drive com o arquivo ISO do Ubuntu e inicializar o computador a partir do CD/Pen Drive e fazer toda a configuração. Seguiremos passos semelhantes a isto.

Selecione a VM criada Ubuntu18. Clique na opção Settings.
Selecione a opção Storage. Selecione a Empty sob a opção Controlle: IDE. ao lado direto da lista clique no icone do CD. Seleciona a opção Choose Virtual Optical Disk File... onde você ira buscar o arquivo .ISO que foi baixado no inicio deste tutorial.
O arquivo aparecera listado logo abaixo do item Controlle: IDE. Isso é como se você tivesse introduzido o CD com a ISO de instalação do Ubuntu no drive de CD.
Selecione a opção System. Na aba Motherboard no quadro Boot Order selecione Optical clique na seta para cima ate Optical se tornar a primeira opção da lista. Selecione Ok.
Selecione a VM e clique no botão Start. A VM iniciará a instalação do Ubuntu.
A primeria tela é a tela on você pode escolher entre rodar o Ubuntu sem instalar Try Ubuntu ou instalar o Sistema Operacional propriamente dito Install Ubuntu. Selecione o idioma de sua preferencia. "Portugues do Brasil".
Selecione a opção "Instalar o Ubuntu"
Em Layout do teclado. Teste a configuração do seu teclado utilizando o campo de texto. Estando tudo OK selecione continuar.
Em Atualizacoes e outro software selecione continuar.
Em Tipo de instalação selecione instalar agora.
Em Escrever as mudancas nos discos? selecione continuar.
Em Onde você esta? Clique no mapa na cidade onde você se encontra ou digite o nome da cidade no campo de texto. Selecione Continuar.
Em Quem é você? Informe os campos solicitados. Atenção especial para
- Nome de usuario
- Senha
Este serão seu login e senha utilizados na Virtual Machine para utilizar o Linux. Deixe a opção Solicitar minha senha para entrar marcada. Selecione continuar.
Aguarde o processo de instalação terminar. Isso pode levar vários minutos e dependera da capaicade de processamento do seu computador. Em um Intel i9 64Gb de RAM demorou 6 min.
Selecione o botão Reiniciar agora. [1]
A VM iniciara automaticamente e solicitará o dados para login.
Pronto agora você esta utilizando o Linux! 😉
Ao iniciar a VM faca as seguintes configuracoes basicas:
- Selecione o menu Devices >> Shared Clipboard >> Bidirectional
- Selecione o menu Devices >> Drag and Drop >> Bidirectional

[1]Nota: Algumas vezes o Ubuntu nao consegue reiniciar e exibe a mensagem: Please remove installation media and press enter. Para resolver isso, no VirtualBox selecione a VM, clique com o botão direito e selecione close >> Power off. Em seguida selecione a VM e clique em Start.